منتديات سيدتي العربية
اهلا بكم في منتديات سيدتي العربية...فمرحبا بكل التعليقات و الاقتراحات و كذا المشاركات الجادة التي حتما ستكون لنا دعما مفيدا...كل الاقتراحات مرحب بها..

منتديات سيدتي العربية

منتدى عام شامل لكل المواضيع الهادفة الاجتماعية و العامة
 
الرئيسيةبوابة حواءمكتبة الصوربحـثس .و .جقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم  في منتديات سيدتي العربيه تجدون كل ما هو جديد وجميل 

شاطر | 
 

 رياضة صباحية تسهم في زيادة الرضا عن النفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امين
المدير العام
المدير العام


ذكر برجي هو : برج العذراء
الاسد
عدد المساهمات : 727
نقاط : 1607
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 01/08/1985
تاريخ التسجيل : 27/05/2011
العمر : 31
الموقع : http://admin.ahladalil.com/
العمل/الترفيه : مهندس
المزاج : عادي لا احب التحدي
علم دولتي : المغرب

مُساهمةموضوع: رياضة صباحية تسهم في زيادة الرضا عن النفس   الأحد يوليو 03, 2011 4:17 pm

رياضة صباحية تسهم في زيادة الرضا عن النفس



استنتج علماء من جامعة فلوريدا ان التمارين الرياضة الصباحية يمكن أن تساعدنا في زيادة الرضا عن النفس.

فقد قام العلماء بدراسة سلوك الذين قرروا ممارسة الرياضة الصباحية يوميا.
وأظهرت الدراسة أن المشاركين فيها بدأوا بتقييم أجسامهم أفضل مما كانت
عليهم قبل ذلك.

ويكمن سر ذلك في أنه يبدو لشخص بعد سبعة أيام فقط من بدئه مزاولة التمارين
الرياضة أنه ازداد نحافة وأناقة وأصبح أهيف، الأمر الذي يزيد من رضاه عن
النفس. كما تزداد ثقته بنفسه، على الرغم من أن مؤشرات الوزن لم تتغير.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://admin.ahladalil.com/
باندة الاسكندرية
المدير العام
المدير العام


انثى برجي هو : برج السرطان
السرطان
عدد المساهمات : 647
نقاط : 867
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 04/07/1974
تاريخ التسجيل : 03/06/2011
العمر : 42
الموقع : ليلتي
العمل/الترفيه : مهندسة
المزاج : كووووول
علم دولتي : مصر

مُساهمةموضوع: رد: رياضة صباحية تسهم في زيادة الرضا عن النفس   الإثنين يوليو 04, 2011 7:00 pm

دائما نجد الابداع في اختيار موضوعاتك
ونجد في صفحاتك كل جديد ومفيد
تحياتي وخالص تقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lwww.lailaty.net
 
رياضة صباحية تسهم في زيادة الرضا عن النفس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سيدتي العربية :: عالم الصحة و الوقاية :: الصحة للجميع-
انتقل الى: