أهلا وسهلا بك إلى منتديات سيدتي العربية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
اهلا وسهلا بكم  في منتديات سيدتي العربيه تجدون كل ما هو جديد وجميل 

مُساهمة الأحد يوليو 03, 2011 4:17 pm
avatar
امين
المدير العام
المدير العام
ذكر برجي هو : برج العذراء
الاسد
عدد المساهمات : 727
نقاط : 1607
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 01/08/1985
تاريخ التسجيل : 27/05/2011
العمر : 33
الموقع : http://admin.ahladalil.com/
العمل/الترفيه : مهندس
المزاج : عادي لا احب التحدي
علم دولتي : المغرب
افتراضيرياضة صباحية تسهم في زيادة الرضا عن النفس


رياضة صباحية تسهم في زيادة الرضا عن النفس



استنتج علماء من جامعة فلوريدا ان التمارين الرياضة الصباحية يمكن أن تساعدنا في زيادة الرضا عن النفس.

فقد قام العلماء بدراسة سلوك الذين قرروا ممارسة الرياضة الصباحية يوميا.
وأظهرت الدراسة أن المشاركين فيها بدأوا بتقييم أجسامهم أفضل مما كانت
عليهم قبل ذلك.

ويكمن سر ذلك في أنه يبدو لشخص بعد سبعة أيام فقط من بدئه مزاولة التمارين
الرياضة أنه ازداد نحافة وأناقة وأصبح أهيف، الأمر الذي يزيد من رضاه عن
النفس. كما تزداد ثقته بنفسه، على الرغم من أن مؤشرات الوزن لم تتغير.



الرد السريع على هذه المشاركة
مُساهمة الإثنين يوليو 04, 2011 7:00 pm
avatar
باندة الاسكندرية
المدير العام
المدير العام
انثى برجي هو : برج السرطان
السرطان
عدد المساهمات : 647
نقاط : 867
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 04/07/1974
تاريخ التسجيل : 03/06/2011
العمر : 44
الموقع : ليلتي
العمل/الترفيه : مهندسة
المزاج : كووووول
علم دولتي : مصر
افتراضيرياضة صباحية تسهم في زيادة الرضا عن النفس


دائما نجد الابداع في اختيار موضوعاتك
ونجد في صفحاتك كل جديد ومفيد
تحياتي وخالص تقديري

الرد السريع على هذه المشاركة

*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة